פוסטים מאת: חדקרן בית השראה
פודקסט: ללכת בדרכים הצדדיות
חדקרן בית השראה
האם אתם תמיד הולכים באותה הדרך או שאתם מעיזים מדי פעם ללכת בדרך חדשה?
פודקסט: נפרדים מהחשכה – ד”ר לייה נאור
חדקרן בית השראה
שיחה על כל אותם חלקים בתוכנו שאנחנו מעדיפים להשאיר בעלטה.
פודקסט: סליחה, יש לך דקה למדיטציה?
חדקרן בית השראה
מהי השיטה דקה אחת של מדיטציה ואיך מתרגלים אותה?
פודקסט: הסיפור של חדקרן
חדקרן בית השראה
הסיפור של חדקרן בית השראה, איך הכל התחיל ולמה החלטנו אחרי עשור להפוך מהוצאה לאור לבית השראה.
פודקסט: למצוא את האחדות דווקא כשאנחנו לבד – ד”ר לייה נאור
חדקרן בית השראה
לנצל את תקופת הבידוד בשביל להכיר את עצמנו טוב יותר ולפתח דרכים חדשות להנות מהלבד.
פודקסט: קבלת החלטות, יוגה ואי צ’ינג – עם רוני פרידמן
חדקרן בית השראה
השיטה הסודית והעתיקה לקבלת החלטות. תורת השינויים, ספר התמורות.
פודקסט: הסוד של הלב – השייח’ ע’סאן מנאסרה
חדקרן בית השראה
איך מוצאים את השייח׳ האמיתי שלנו ועל הסודות שהוטמנו בעומק הלב.
פודקסט: הטבע ככלי להכרת עצמנו – ד”ר לייה נאור
חדקרן בית השראה
איך הגענו כאנושות למצב של ריחוק וניתוק מהטבע, על טבע תרפיה, ועל האופן שבו הטבע משקף לנו את מי שאנחנו באלף דרכים שונות.
פודקסט: המסע שלי עם ג’לאל א־דין רומי – גיל רון שמע (חלק 3 ואחרון)
חדקרן בית השראה
בפרק השלישי נחתום את המסע שלנו. נדבר על שירה מקודשת, על הרלוונטיות של רומי ועל ההבדל בין קדוש למקודש.
פודקסט: המסע שלי עם ג’לאל א־דין רומי – גיל רון שמע (חלק 2)
חדקרן בית השראה
בפרק השני נרחיב את היריעה ונספר על מקורותיו של הלימוד הסוּפי שמתחילים עוד הרבה לפני רומי ומגיעים עד לאברהם אבינו ואפילו לאדם הראשון.
פודקסט: המסע שלי עם ג’לאל א־דין רומי – גיל רון שמע (חלק 1)
חדקרן בית השראה
בפרק הראשון של הפודקאסט שלנו, גיל רון שמע מספר על המסע שלו עם ג’לאל א-דין רומי, המשורר הסופי הכי מוכר בעולם…
איך תיצרו לוח חזון לשנה החדשה
חדקרן בית השראה
תרגיל מיוחד שיעזור לבנות את החזון שלכם לשנה הקרובה, כולל כמה טיפים כדי להפוך אותו לאפקטיבי באמת.
מי באמת מסתתר מאחורי המסכה
חדקרן בית השראה
מה יקרה אם נוריד לרגע את המסכות והתחפושות? מי נמצא מאחורי המסכה שלנו? איזה חלק של עצמנו נמצא מתחת לתחפושת?
חוגגים עשור לחדקרן! מפגש זום עם אוריאל זוהר וברברה היימן
חדקרן בית השראה
מתוך מפגש זום לכבוד יום הולדתו ה-121 של אומרם מיכאל איבנהוב.
עוד 10 סרטים מעוררי השראה
חדקרן בית השראה
פוסט המשך עם עוד 10 סרטים מעוררי השראה, במיוחד לכבוד הסגר השלישי שבא עלינו. אלו סרטים שאהבנו במיוחד ושנתנו לנו כמה תובנות חשובות לחיים.
התנועה של רומי: בחיפוש אחר המרכז
חדקרן בית השראה
ג’לאל א-דין רוּמי, המיסטיקן והמורה הסוּפי, הוריש להיסטוריה יצירות ספרותיות חשובות ביותר: ספר שירה בן מאות עמודים שמהווה את אחד מרגעי השיא באלף שנות השירה הפרסית; שישה כרכים של פואמה הכתובה בצמדי שורות חרוזות, המוגדרת לעיתים כ’קוראן בחרוזים’; אסופה של שיעורים ודרשות שנכתבו מכלי ראשון בידי תלמידיו, ובה מוצגים רעיונות התורה שלו; אינספור מכתבים שבהם […]
צאו להתפעם מהטבע
חדקרן בית השראה
הגשם הראשון שהגיע אלינו זה עתה מזכיר לנו שבטבע, כמו בחיים, הכול נמצא בשינוי מתמיד.
סיפורה של פטימה
חדקרן בית השראה
סיפור-משל סוּפי שיכול ללמד אותנו דבר או שניים על איך התמודדות עם אסונות לא צפויים שבהם הכל לא קורה כפי שתכננו.
מתנה לעצמנו לשנה החדשה
חדקרן בית השראה
תרגיל גילוי הערכים שלנו לקראת השנה החדשה ובמיוחד לתקופה הזו, שמלאה באי־בהירות וחוסר ודאות.
הילדים מראים לנו שזה אפשרי
חדקרן בית השראה
סרטון השראה קצר ומקסים שמראה עד כמה רחוק אפשר להגיע באמצעות תושייה יצירתיות וקבוצה בעלת מטרה משותפת
ויהי אור!
חדקרן בית השראה
סרטון בן 3 דקות של השראה צרופה, על האופן שבו האור משנה את החלל שאליו הוא נכנס.
המנון לחיים – רוברטו בניני
חדקרן בית השראה
רוברטו בניני בקטע מרגש על משמעות החיים ועל מהו הדבר הכי חשוב שעלינו לעשות היום.
מה אפשר לעשות עם הילדים בבית
חדקרן בית השראה
מגוון פעילויות מעוררות השראה לילדים לתקופת הקורונה ובכלל.
שלוש תחנות בחייו של משה רבנו
חדקרן בית השראה
גם אם הסיפור התנ״כי נשאר תמיד אותו הסיפור, יש דרכים שונות לקרוא אותו.
7 דברים חינמיים ושווים במיוחד לבידוד
חדקרן בית השראה
ליקטנו עבורכם 7 דברים חינמיים ושווים במיוחד, כי אחד הדברים היפים בדיגיטל הוא שאף פעם לא נגמר ויש תמיד מספיק לכולם. תהנו!
10 דברים מעוררי השראה שאפשר לעשות בבידוד
חדקרן בית השראה
אספנו עבורכם 10 דברים מעוררי השראה שאפשר לעשות בבית בבידוד, כדי שנוכל לנצל את הימים האלה ללמידה והתפתחות.
גם להישאר בבית זו הזדמנות
חדקרן בית השראה
כל קושי טומן בחובו גם הזדמנות, גם להישאר בבית בבידוד. כמה נקודות מבט נוספות לקריאה של המצב הנוכחי.
10 אלבומי מוזיקה מקודשת מומלצים במיוחד
חדקרן בית השראה
אומרים על מוזיקה שהיא הדבר שהכי קרוב לשפה של אלוהים. מוזיקה יכולה לסחוף, לכוון, ליצור ולהרוס, והיא יכולה גם להרגיע ולעזור לנו להיכנס פנימה לרמות העמוקות יותר ולהביא ריפוי. מוזיקה היא שפת הרגשות וככזו ההשפעה שלה היא מיידית. מוזיקה רגועה ומרגיעה יכולה כשלעצמה להיות מדיטציה נהדרת וכמובן גם ללוות כל תרגול רוחני כמו יוגה או מדיטציה. ריכזנו עבורכם הפעם 10 המלצות לאלבומים של מוזיקה מקודשת שאנחנו ממש אוהבים כולל קישורים לספוטיפיי ולאפל מיוזיק.
הדרשה הקצרה למאלונקיפוטה
חדקרן בית השראה
הדרשה של מאלונקיפוטה היא אחת הדרשות היפות ביותר של הבודהה, בה הוא עונה למאלונקיפוטה ששואל אינספור שאלות לא רלוונטיות, במשל שמדמה אותו לאדם שנפגע מחץ ובמקום לתת לרופא לעשות את עבודתו מתעסק בהמון שאלות לא רלוונטיות. המאמר הוא חלק מהספר “להכחיד את הסבל” – הספר הבא שיתפרסם בסדרת נתיבים מיסטיים במהלך שנת 2020.
10 סרטים מעוררי השראה במיוחד
חדקרן בית השראה
בחרנו עבורכם 10 סרטים שאנחנו אוהבים במיוחד, סרטי השראה, כאלה שיגרמו לכם להתרגש, להתמלא במוטיבציה וגם לקבל כמה תובנות חשובות לחיים. הכינו את החברים ואת הפופקורן.
איזה אוצרות חבויים סביבנו
חדקרן בית השראה
עד כמה אנחנו מסוגלים להבחין בדברים יקרי הערך שנמצאים לפני העיניים שלנו? עד כמה אנחנו מסוגלים לשים לב להזדמנויות שסביבנו? מסתבר שלא הרבה ושאנחנו מותנים הרבה יותר ממה שחשבנו בסביבה ובהקשר שבו הדברים מוצעים. בשנת 2007 נערך ניסוי על ידי הוושינגטון פוסט: ג’ושוע בל, אחד הכנרים המוערכים ביותר בעולם, הגיע לתחנת המטרו של וושינגטון עם […]
מה הייעוד שלי בחיים
חדקרן בית השראה
פטריציו פאולטי בוובינר עם שולמית אסיף. הראיון בתרגום סימולטני לעברית לקראת הסמינר צור את יעודך שיתקיים בישראל בספטמבר 2019. ואתם מוזמנים להקשיב לוובינר ולעשות גם את הצעד הראשון אל עבר היעוד שלכם!
סיפורי ילדותו של אל-ג’ילאני
חדקרן בית השראה
כשהייתי ילד קטן, היה מבקר אותי בכל יום מלאך בדמותו של נער יפה תואר. הוא היה הולך איתי מביתנו אל בית הספר ודואג שהתלמידים האחרים בכיתה ישאירו לי מקום בשורה הראשונה. הוא נשאר איתי לאורך כל היום ובסופו היה מלווה אותי בחזרה הביתה. ביום אחד למדתי יותר ממה שהילדים האחרים למדו בשבוע, אך לא ידעתי […]
מה שלמד הבודהה
חדקרן בית השראה
“אל תאמינו לי, לכו ובידקו בעצמכם את מה שאני מציע לכם”, כך אמר הבודהה לחסידיו פעם אחר פעם. בכל הפעמים שלימד הוא הזמין את האנשים שהקשיבו לו לחקור בעצמם, את עצמם, ולגלות מחדש את האמיתות שהוא גילה, אלה שמאוחר יותר התאגדו ונודעו כבודהיזם. הבודהה לא היה בודהיסט. הוא היה רק אדם כמונו שחיפש פתרון מעשי […]
על יצירתיות ומסגרות
חדקרן בית השראה
כתבה נהדרת של אורן הוברמן בעיתון כלכליסט על הקשר שבין יצירתיות למסגרת ברורה ומוגבלת. פעמים רבות כשאנו חושבים על יצירתיות אנו חושבים על מרחבים אינסופיים שיפתחו את ראשנו ליצירה ולהשראה, ובכן, מסתבר שדווקא הגבלת המחשבה למסגרת מאוד ברורה ותחומה היא מה שמאפשר יצירתיות ברמה גבוהה. קשיים טכניים מולידים הברקות טינה סיליג מאוניברסיטת סטנפורד זוכרת את […]
כשרחל המשוררת פגשה בפרנצ’סקו מאסיזי
חדקרן בית השראה
ואולי ישאל השואל: מה לנוּ ולאיטלקי הלז. אשר בראשית המאה השלוש-ערה יסד אורדן דתי קתולי; מה לנו ולתלמידיו של היום, נושאי רעיונו, הנקראים על שמו “נזירים פרנציסקנים” – דמויות מסוּרבלות המעיקות על מרצפת חוצות בקרית-דוד, או שוכנות לבטח על ראש כרמלנו ותבורנו במבצרי מנזרים, הנבטים כהתראה סתומה אל הבנים השבים לגבולם? אכן גורל לרעיון כגורל […]
לעשות היטב: הזדמנות לחיות את הרגע
חדקרן בית השראה
אם כבר אתם עושים משהו עשו אותו היטב. פרנצ’סקו מאסיזי נהג לומר “עשה מעט דברים אבל עשה אותם טוב”, ואילו היום רבים מאיתנו מרגישים שהם עושים הרבה, שהם עמוסים, שהם חווים מתח נפשי, שהם לא עומדים בעומס… אבל כמה מאותם הדברים הרבים אנחנו עושים היטב? כלומר ביעילות, תוך שאנחנו משקיעים במה שאנחנו עושים, ובעיקר שאנחנו […]
על החינוך בפינלנד
חדקרן בית השראה
כיצד הפכה פינלנד ממדינה עם חינוך בינוני בתחילת שנות ה-90 למדינה עם החינוך הטוב בעולם? עצם השינוי כבר מלמד שזה אפשרי, ואם הם הצליחו גם אנחנו יכולים. מסמך מרתק על מדינה שהשכילה וגם העיזה לערוך שינוי אמיתי ויסודי במערכת החינוך שלה. אז איך בעצם הפינים עשו את זה? בתור התחלה הם החליטו שהילדים לא זקוקים […]
קן רובינסון – בתי הספר הורגים את היצירתיות
חדקרן בית השראה
קן רובינסון בהרצאה מרתקת ושנונה על היצירתיות, זו שיש לילדים באופן טבעי ושהולכת ונהרסת בבתי הספר שלנו, על המשקל הרב שאנו נותנים להיבטים האינטלקטואלים, תוך התעלמות מהגוף, מהרגשות או מכישורים אחרים חשובים לא פחות, כמו למשל היצירתיות.רובינסון מדגיש את העובדה שאנחנו לא מלמדים את הילדים לטעות, שלב בלתי נמנע בכל תהליך בריא של למידה, לעומת […]
אנטוניו דמסיו – מה הקשר בין רגשות לקבלת החלטות
חדקרן בית השראה
כמה פעמים קרה לכם שהייתם צריכים לקבל החלטה כלשהי ושהתחבטתם שעות, ימים ואולי אפילו שבועות בלי יכולת להחליט? ובכן, לפי אנטוניו דמסיו, חוקר מוח פורטוגלי וראש המכון לחקר המוח והיצירתיות באוניברסיטת דרום-קליפורניה (USC), הפתרון לא יבוא מטבלאות ההשוואה האינסופיות אשר מתייחסות לכל היתרונות והחסרונות, אלא מהרגש שיש לכם, כן כן, מהרגש. את עיקר מסקנותיו בנושא […]
סיימון סינק – איך המנהיגים הגדולים מעוררים בנו השראה
חדקרן בית השראה
מה הופך את התקשורת של המנהיגים לאפקטיבית כל כך? איך הם מעוררים בנו השראה? סיימון סינק מצא את המפתח, הכל טמון בשלוש מילות קסם: איך, מה ולמה.
אקדמיית קאן – ללמוד דרך האינטרנט
חדקרן בית השראה
סלמן קאן מצא דרך מקורית ללמד את בת דודתו למבחנים שלה, מכיוון שהיא נמצאה בניו אורלינס והוא בבוסטון, הוא הכין עבורה סרטים קצרים עם הסברים והעלה אותם ליו-טיוב. עם הזמן יותר ויותר תלמידים גילו את הסרטונים שלו והחלו לצפות בהם. בעקבות זאת הוא הקים את אוניברסיטת קאן, המכילה מעל 2200 סרטונים (והיד עוד נטויה), בנושאים […]
פלוטינוס – הפילוסוף והמיסטיקן
חדקרן בית השראה
(מתוך אתר אפוק-טיימס) פלוטינוס, אבי האסכולה הפילוסופית הניאופלוטונית חי בשנים 270-204 לספירה והיה לאחד הפילוסופים המשפיעים ביותר לאחר אפלטון ואריסטו. במשנתו דיבר על “האחד” המושלם שממנו נובע כל דבר ביקום, ועל הנשמה השואפת ואף מסוגלת להתאחד עמו. פלוטינוס נולד במצרים, וניכר שגדל והתחנך כבן התרבות היוונית. משהחל להתעניין בפילוסופיה, בגיל 28 בערך, הוא עבר לאלכסנדריה […]
קטע משאלות ותשובות עם ס. ייסודיאן
חדקרן בית השראה
(מתוך אתר בריגהו-יוגה) קטע מתוך מפגש של שאלות ותשובות עם ס. ייסודיאן, בו הוא עונה על שאלות בנושא יוגה, מדיטציה, בריאות ועוד. שיחות אלו תורגמו על ידי אודי בילו לאברהם גודל בין ה- 15 ביולי ל- 18 באוגוסט 1985, בבית ספר הקיץ של היוגה בפונטה טרסה שבשוויץ, במהלך שיעורי היוגה שניתנו לקהל הרחב בהדרכת ס’ […]
התקף ההשראה של ג’יל בולט טיילור
חדקרן בית השראה
ג’יל בולט טיילור, חוקרת מוח במקצועה, עברה אירוע מוחי שאיפשר לה לחוות בבירור את ההבדלים בתפיסה של ההמיספרה השמאלית והימנית של המוח. היא מראה עד כמה תפיסת המציאות שלנו סובייקטיבית ומותנת על ידי התפקוד של ההמיספרה השמאלית של המוח. בהרצאתה היא פותחת לנו צוהר לאפשרויות השונות בנו, שכן הודות להבנתה את המוח האנושי, היא יכלה […]
מייקל גדזניגה – על האופן שבו אנו מפרשים את המציאות ומאמינים לעצמנו
חדקרן בית השראה
סרטון המתעד את סדרת הניסויים המרתקת שערך חוקר המוח מייקל גדזניגה (Gazzaniga) בחולי אפילפסיה שעברו ניתוח שבו חתכו את הקורפוס קלוזום, אותו החלק שמחבר בין שתי ההמיספרות של המוח (הימנית והשמאלית) באופן כזה ש”יד ימין אינה יודעת מה מעשיה של יד שמאל”, ועדיין למרות שברור לכולנו שההסבר שהם נותנים לפעולותיהם אינו נכון, הם מאמינים בו […]
תחילת עבודתנו במערב – אליזבט הייך וסלווראג’אן ייסודיאן
חדקרן בית השראה
(מתוך אתר בריגהו-יוגה) מאמר מרתק על פועלם של אליזבט הייך וסלווראג’אן ייסודיאן במערב, על הקשיים הרבים שעמדו בפניהם ועל האופן שבו הייעוד והגורל התערבו לטובתם כאשר היה צורך בכך. הנסיבות הן ידידינו הטובים ביותר בשעת הצורך. לא תמיד הן מדברות אלינו במילים רכות, ולעיתים כשהן מדברות אלינו כנוגשי עבדים, ההצלפה שלהן מביאה אותנו לפעולה, ומכריחה […]
