שער רגעי משבר

תרגיל גילוי הערכים שלנו לקראת השנה החדשה ובמיוחד לתקופה הזו, שמלאה באי־בהירות וחוסר ודאות.

איך להתמודד עם מוות ואובדן על פי הגישה של התורה הבודהיסטית.

התפרצות משבר הקורונה העולמי יצרה מהפכה ומחייבת אותנו להשתנות בעולם שמשתנה.

עשרה שיעורים שהמים לימדו אותי לאחר שחוויתי זעזוע עמוק בחיים.

ליקטנו עבורכם 7 דברים חינמיים ושווים במיוחד, כי אחד הדברים היפים בדיגיטל הוא שאף פעם לא נגמר ויש תמיד מספיק לכולם. תהנו!

התקופה הנוכחית יכולה גם להיות הזמנות לשינוי מעמיק (ולא מתוכנן) בכלכלה שלנו. זה מה שקרה למשל בעקבות מגיפת המוות השחור כאשר התרחשו באנגליה שינויים כלכליים וחברתיים מרחיקי לכת.

האם למין האנושי יש עתיד? ואם כן, באילו תנאים הוא יהיה אפשרי? הרהורים בימי הקורונה על העתיד האפשרי לאנושות ועל הפרדיגמה העתיקה Mors Tua, Vita Mea (המוות שלך – החיים שלי) שעדיין שולטת בחלק ניכר ממערכות היחסים האנושיות.

אספנו עבורכם 10 דברים מעוררי השראה שאפשר לעשות בבית בבידוד, כדי שנוכל לנצל את הימים האלה ללמידה והתפתחות.

כל קושי טומן בחובו גם הזדמנות, גם להישאר בבית בבידוד. כמה נקודות מבט נוספות לקריאה של המצב הנוכחי.

התמודדות עם גירושין אינה דבר קל, זו אולי אחת מן ההתמודדויות הקשות ביותר, יחד עם התמודדות עם מחלה ומוות. למה התהליך הזה כל כך קשה? יש בגירושין אובדן, ועל כן הם מייצרים תהליך ממושך וכואב, שבו צפים ועולים רגשות מרעילים ומכלי כוחות.

מיהם האנשים שיש להם יעוד, ומהם שלושת האלמנטים שאיפשרו להם להפוך אותו מחזון למציאות? איך גם אנחנו יכולים לפתח את היעוד שלנו ומדוע לא מספיקה רק רגישות כדי לפעול בעולם. הייעוד קשור לאופן שבו אנחנו מנהלים את הזמן והרגשות שלנו, ואת היכולת הזאת אפשר לאמן, שהרי לרשות כולנו עומדות אותן 24 שעות.

רגעי משבר דווקא מדגישים את הטוב באופן שאולי עשוי להיראות פרדוקסלי, לעיתים קרובות משברים למעשה גורמים לנו להרגיש יותר מכירי תודה על מה שיש. במחקר שנערך לאחר אסון התאומים על ידי ברברה פרדריקסון ועמיתים נמצא שבשבועיים שלאחר האסון, הרגש שנחווה בשכיחות הגבוהה ביותר היה הודיה. רגשות שליליים כמו כעס, עצב ופחד, נחוו גם הם במידה […]