רגעי משבר | חדקרן בית השראה
צלילה למעמקים: שיחה על העבודה המקודשת של האבל | שיחה בין הלה אשחר לטליה חלמיש
חדקרן בית השראה
שיחה על אבל וצער במובן הרחב: אובדן של אנשים יקרים, אבל גם אובדנים רבים אחרים כמו וודאות, ביטחון, ועוד… וגם על צמיחה של אכפתיות עמוקה בעקבות הצער הזה – תשובת נגד לנקמת דם ואלימות. שיחה בין המלווה הרוחנית הלה אשחר לטליה חלמיש, בהשראת הלימוד של פרנסיס ולר. ספרו של ולר ״על סף תהום הצער: טקסים של התחדשות והעבודה המקודשת של האבל״ עתיד לצאת לאור בחדקרן במהלך שנת 2024.
להבריא את הנשמה | עם אסף פרסיה וטליה חלמיש
חדקרן בית השראה
מאז ה7 באוקטובר, כולנו חיים בתקופה מאתגרת מאוד. שיחה על החשיבות של להבריא את עצמנו, במיוחד בתקופה הזאת. על כמה חשוב לטהר את עצמנו מבפנים, לחזק עצמנו מבפנים, על מנת שיהיו לנו כוחות להתמודד עם כל מה שקורה, עבור עצמנו ועבור האנשים סביבנו. שיחה בין אסף פרסיה וטליה חלמיש על כוחו של תרגול רוחני, ככוח פנימי שמעניק חוסן אל מול אירועים חיצוניים קשים. על החשיבות של לקחת מדי פעם זמן לעצמנו, לסגת לריטריט כדי לחזור לחיים מחוזקים ומוארים יותר. כולל שיתוף מתוך חוויות שחווינו בעצמנו בריטריטים והזמנה לריטריט מיוחד כזה שיתקיים ממש בקרוב.
לצמוח מתוך הכאוס – טליה חלמיש ולייה נאור
חדקרן בית השראה
אנחנו נמצאים בתקופה של הרבה חוסר ודאות, כזו שיכולה לעורר הרבה קושי כאב ופחד. אך דווקא בזמני משבר כאלו, לייה נאור מספרת שיש גם הרבה אור. כי כמו כל דבר חי בעולם הזה, הטבע האנושי מתאפיין במארג של יחסים ולפעמים המארג צריך להתפרק לחלוטין, בכדי שיהיה מקום למשהו חדש ונפלא להירקם. בשיחה זו טליה חלמיש מארחת את לייה נאור ודרך הסברים על מערכות כימיות, ביולוגיות ואנושיות, לייה מספרת למה דווקא עכשיו כשהפחד מהכאוס עולה ומציף – אנחנו צריכים להישאר אופטימיים.
נוגדן לתקופה מפגיזה – טליה חלמיש ואיתי קנר
חדקרן בית השראה
שיחה על חוסן, בה אנו לומדים מהו חוסן וכיצד ניתן לחזק את המצב הזה בתוכנו. מדובר בפרק חשוב בתקופה שלנו, בה רבים חווים את עצמם כמותקפים, בין אם מוירוס, זריקות, קיטוב חברתי, איבוד הדמוקרטיה, מטבע דיגיטלי, הנדסת אקלים ועוד. החוסן שלנו הוא הנוגדן לחווה הזו. הפרק כולל טיפים ורעיונות ישימים כדי להחזיר אותנו חזרה אל המרכז ואל הכוח שלנו. טליה חלמיש מארחת את איתי קנר, מייסד ומנכ״ל המכון למנטורינג ולמנהיגות, מכון שמוביל תכניות מנטורינג בחברות ההייטק המובילות, במערכות הבטחון, ובחינוך.
עצה מהלב בנוגע לעזרה לנוטים למות
סוגיאל רינפוצ'ה
שתי דרכים פשוטות שבעזרתן תוכלו לשחרר את האהבה הטמונה בכם כלפי אדם הנוטה למות.
סיפורה של פטימה
חדקרן בית השראה
סיפור-משל סוּפי שיכול ללמד אותנו דבר או שניים על איך התמודדות עם אסונות לא צפויים שבהם הכל לא קורה כפי שתכננו.
מתנה לעצמנו לשנה החדשה
חדקרן בית השראה
תרגיל גילוי הערכים שלנו לקראת השנה החדשה ובמיוחד לתקופה הזו, שמלאה באי־בהירות וחוסר ודאות.
להסתכל למוות בעיניים ללא פחד
לאמה אולה נידהל
איך להתמודד עם מוות ואובדן על פי הגישה של התורה הבודהיסטית.
כמו עוף החול: להשתנות בעולם שמשתנה
יעל גלזר
התפרצות משבר הקורונה העולמי יצרה מהפכה ומחייבת אותנו להשתנות בעולם שמשתנה.
מה שהמים לימדו אותי
אמיל מגריסו
עשרה שיעורים שהמים לימדו אותי לאחר שחוויתי זעזוע עמוק בחיים.
7 דברים חינמיים ושווים במיוחד לבידוד
חדקרן בית השראה
ליקטנו עבורכם 7 דברים חינמיים ושווים במיוחד, כי אחד הדברים היפים בדיגיטל הוא שאף פעם לא נגמר ויש תמיד מספיק לכולם. תהנו!
הכלכלה החדשה: כלכלת הנתינה
אסף פרסיה
התקופה הנוכחית יכולה גם להיות הזמנות לשינוי מעמיק (ולא מתוכנן) בכלכלה שלנו. זה מה שקרה למשל בעקבות מגיפת המוות השחור כאשר התרחשו באנגליה שינויים כלכליים וחברתיים מרחיקי לכת.
האם יש לנו עתיד?
פטריציו פאולטי
האם למין האנושי יש עתיד? ואם כן, באילו תנאים הוא יהיה אפשרי? הרהורים בימי הקורונה על העתיד האפשרי לאנושות ועל הפרדיגמה העתיקה Mors Tua, Vita Mea (המוות שלך – החיים שלי) שעדיין שולטת בחלק ניכר ממערכות היחסים האנושיות.
10 דברים מעוררי השראה שאפשר לעשות בבידוד
חדקרן בית השראה
אספנו עבורכם 10 דברים מעוררי השראה שאפשר לעשות בבית בבידוד, כדי שנוכל לנצל את הימים האלה ללמידה והתפתחות.
גם להישאר בבית זו הזדמנות
חדקרן בית השראה
כל קושי טומן בחובו גם הזדמנות, גם להישאר בבית בבידוד. כמה נקודות מבט נוספות לקריאה של המצב הנוכחי.
להתגרש בשלום
דבי פורד
התמודדות עם גירושין אינה דבר קל, זו אולי אחת מן ההתמודדויות הקשות ביותר, יחד עם התמודדות עם מחלה ומוות. למה התהליך הזה כל כך קשה? יש בגירושין אובדן, ועל כן הם מייצרים תהליך ממושך וכואב, שבו צפים ועולים רגשות מרעילים ומכלי כוחות.
הספירלה של ההצלחה
פטריציו פאולטי
מיהם האנשים שיש להם יעוד, ומהם שלושת האלמנטים שאיפשרו להם להפוך אותו מחזון למציאות? איך גם אנחנו יכולים לפתח את היעוד שלנו ומדוע לא מספיקה רק רגישות כדי לפעול בעולם. הייעוד קשור לאופן שבו אנחנו מנהלים את הזמן והרגשות שלנו, ואת היכולת הזאת אפשר לאמן, שהרי לרשות כולנו עומדות אותן 24 שעות.
תודה חיים – על הכרת תודה ברגעי משבר
שירן יוניס
רגעי משבר דווקא מדגישים את הטוב באופן שאולי עשוי להיראות פרדוקסלי, לעיתים קרובות משברים למעשה גורמים לנו להרגיש יותר מכירי תודה על מה שיש. במחקר שנערך לאחר אסון התאומים על ידי ברברה פרדריקסון ועמיתים נמצא שבשבועיים שלאחר האסון, הרגש שנחווה בשכיחות הגבוהה ביותר היה הודיה. רגשות שליליים כמו כעס, עצב ופחד, נחוו גם הם במידה […]
לעשות את מה שרוצים באמת
טליה חלמיש
יש שאלה אחת שנוגעת בלב הדברים. שאלה, שכאשר אנחנו זוכרים לשאול אותה, מארגנת את יתר הדברים ונותנת משמעות חדשה לכל רגע. והשאלה הזו היא: מה אני באמת רוצה? לא – מה אני רוצה, כי אני רוצה הרבה דברים, והדברים שאני רוצה גם משתנים ומתחלפים תדיר, אלא – מה אני באמת רוצה. מה באמת יקר לי? […]