להיות על טבעיים נמצא בסל הקניות שלך
צפייה בסל קניותמשלוח חינם לנקודת איסוף בהזמנה מעל 200 ש"ח ועם שליח בהזמנה מעל 350 ש"ח.
בכל שאלה ובעיה ניתן לפנות אלינו ונשמח לעזור.
מה המשמעות בלהיות על טבעי? מה אם הייתם יכולים לאמן את מוחכם להתכוונן אל התדרים שמעבר לעולם החומר… לשנות את המעגלים העצביים של מוחכם ואת הכימיה שלו על מנת לגשת לרמות טרנסצנדנטיות של מודעות… ולשנות את הביולוגיה הממשית שלכם על מנת לאפשר ריפוי עמוק? זו אחת מהיכולות שמציע ד״ר ג׳ו דיספנזה בספר מהפכני זה: מקבץ כלים המאפשר לאנשים רגילים להגיע למצבי הוויה בלתי רגילים.
ד״ר ג׳ו דיספנזה, מחבר רבי־המכר של הניו־יורק טיימס לשבור את ההרגל להיות עצמכם, אתם הפלצבו, מגייס את המחקרים החדשים ביותר מתחום חקר המוח, אפיגנטיקה, פסיכונוירואימונולוגיה, נוירוקרדיולוגיה, אלקטרומגנטיות ופיזיקה קוונטית על מנת להראות כיצד טרנספורמציה אנושית מתרחשת ומה המשמעות שהיא יכולה להביא לחיינו.
בדפים אלה, תגלו כיצד לשחרר את עצמכם מהעבר על ידי התניה מחדש של גופכם לתודעה חדשה; כיצד להניע את המודעות שלכם אל תוך השדה הקוונטי של האפשרויות האינסופיות; והרבה מעבר לכך. על ידי שימוש בכלים ופרקטיקות הנעים מפסגת הטכנולוגיה של דימות מוח אל תרגילים כגון מדיטצית הליכה וטכניקה לחיזוק מערכת החיסון בכוח המחשבה בלבד, מציע לכם ד״ר ג׳ו לא פחות מתוכנית שתיקח אתכם אל מחוץ למציאות הגשמית שלנו ואל תוך עולם חדש.
אנשים שקנו מוצר זה קנו גם...
ראשית דבר
לאורכה של ההיסטוריה האנושית היו מקרים של אנשים רגילים אשר חוו חוויות ששיגרו אותם אל מעבר למגבלות של מה שנחשב כאפשרי. ישנן ראיות המספרות בבהירות כי איננו מה שסיפרו לנו בעבר ויותר מכך — אנחנו הרבה יותר ממה שאנחנו מעזים לדמיין, החל מחייו של לי צ׳ינג־יואן הפרוסים על פני כמה מאות שנים, מומחה אמנויות לחימה שחי 256 שנה משנת 1677 והיו לו 14 נשים ויותר מ־200 צאצאים עד מותו בשנת 1933, וכלה באלפי מחלות שנעלמו בדרך של רמיסיה ספונטנית ומתועדות על ידי המכון למדע נואטי (IONS) במאגר ובו 3,500 הפניות ליותר מ־800 עיתונים ומגזינים ב־20 שפות.
עם צבירת המומנטום בקרב כלל האוכלוסייה לגבי ההסכמה כי הפוטנציאל האנושי רחב יריעה, השתנתה השאלה ״מה אפשרי בחיינו?״ לשאלה ״כיצד אנו עושים זאת? כיצד אנחנו מעוררים את הפוטנציאל יוצא הדופן שלנו בחיי היומיום?״ התשובה לשאלה זו מהווה בסיס לספר זה: להיות על טבעיים: כיצד אנשים רגילים עושים את הבלתי רגיל.
ד״ר ג׳ו דיספנזה הוא דוקטור, מדען ומיסטיקן של העת המודרנית. הוא גם משלב בין מידע לחזון הנפרס אל מעבר לגבולות של תחום מדעי מסוים. כשהוא ניזון מתחומי מדע מגוונים ומבוססים כמו אפיגנטיקה, ביולוגיה מולקולרית, נוירוקרדיולוגיה ופיזיקה קוונטית, ג׳ו חוצה את הגבולות המסורתיים שהפרידו בעבר בין החשיבה המדעית והחוויה האנושית. בעשותו כן הוא פותח דלת לפרדיגמה חדשה ונועזת של העצָמה הנובעת מתוכנו — דרך חיים ואופן מחשבה המבוססים על מה שאנחנו תופסים כאפשרי בחיינו, בנוסף למה שאנו מסכימים לו כעובדה מדעית. גבול חדש זה של הבנת הפוטנציאל מגדיר מחדש מה זה אומר להיות אדם פתוח לגמרי ובעל מלוא היכולת ומלוא הנגישות ליכולותיו. וזהו גבול הטומן בחובו הבטחה לכולם — מעקרות בית, סטודנטים ועובדים מקצועיים ועד מדענים, מהנדסים ומומחים לרפואה.
עבודתו העכשווית של ג׳ו מקבילה למודל מוכח שבו עשו שימוש בהצלחה מורים גדולים עם תלמידיהם במשך מאות שנים ולכן מהווה מוקד משיכה רחב כל כך. הרעיון מאחורי המודל הוא פשוט — ברגע שיש לנו חוויה ישירה של פוטנציאל נשגב, אנחנו חופשיים לאמץ את הפוטנציאל לחיי היומיום שלנו. הספר שאתם אוחזים בידיכם, להיות על טבעיים הוא מדריך ראשון מסוגו שעושה בדיוק את זה: הוא מוביל אותנו שלב אחר שלב במסע למימוש הפוטנציאל הנשגב ביותר שלנו, בגופנו, בבריאותנו, במערכות היחסים ובמהות החיים ומאפשר לנו לעשות את המסע בקצב האישי שלנו.
על קירות מערה בפלאטו של טיבט ראיתי במו עיניי כיצד מאסטר יוגי דגול מהעת העתיקה עשה שימוש באותו מודל על מנת לשחרר את תלמידיו מאמונותיהם המגבילות. המורשת שלו נותרה עד עצם היום הזה חקוקה בסלע הטבעי שהיה גם הבית וגם הכיתה של המאסטר לפני שמונה מאות שנה.
באביב של 1998 הרכבתי קבוצה של עולים לרגל אל הרמות הגבוהות של מערב טיבט. המסלול שלנו הוביל אותנו ישירות למערה נידחת של משורר, מיסטיקן ויוגי מהמאה האחת־עשרה בשם ג׳טסון מילארפה, שהיה ידוע בזמנו פשוט כמילארפה.
לראשונה נתקלתי בשמו של היוגי האגדי כאשר הייתי תלמיד של מיסטיקן סיקי שהפך למורה שלי ליוגה בשנות השמונים. במשך שנים חקרתי את המסתורין סביב חייו של מילארפה — כיצד הגיע ממשפחה אמידה ועם זאת בחר לשחרר את עצמו מכל רכוש; הנסיבות האכזריות והטרגיות בהן איבד את משפחתו ואהוביו בגל של אלימות; כיצד הנקמה שלו, וכתולדה מכך סבלו, הובילו אותו לסגת ולהסתגף גבוה בהרי ההימלאיה, שם גילה את הפוטנציאל יוצא הדופן שלו כיוגי אדוק. רציתי לראות במו עיניי את המקום שבו מילארפה כופף את חוקי הפיזיקה על מנת להוכיח לעצמו ולתלמידיו שאנחנו כלואים בחיינו באמצעות חומות אמונותינו בלבד. ביום ה־19 שלי בתוך המסע נקרתה בדרכי ההזדמנות לעשות בדיוק את זה.
לאחר הסתגלות ללחות חד ספרתית וגובה של יותר מ־4,500 מטרים מעל פני הים, מצאתי את עצמי בדיוק במקום שבו עמד מילארפה לפני תלמידיו 800 שנה קודם. כאשר פניי היו סנטימטרים בודדים מקיר המערה, בהיתי לתוך תעלומה לא פתורה שמדענים בני זמננו לא יודעים להסביר או לשחזר. זה היה המקום המדויק שבו מילארפה הניח תחילה את כף ידו הפתוחה כנגד הסלע בגובה כתף בערך, ואז המשיך ודחף את ידו עמוק לתוך הסלע שלפניו, כאילו האבן כלל לא הייתה קיימת! כאשר עשה כן, הסלע תחת ידו הפך רך וגמיש ונכנע תחת לחץ הדחיפה שלו. התוצאה הייתה הטבעה מושלמת של כף ידו של היוגי, שנותרה בסלע עבור תלמידיו ולמשך המאות הבאות לראייה. כשסרקנו בעזרת פנסינו את הקירות והתקרה של המערה יכולנו לראות טביעות כף יד נוספות המבהירות כי מילארפה ביצע הדגמה זו יותר מפעם אחת.
בעודי פותח את כף ידי ודוחף אותה לתוך ההטבעה, יכולתי לחוש את אצבעותיי מתערסלות בתוך אלה של היוגי, בדיוק בפוזיציה שבה הייתה ידו שמונה מאות שנים קודם לכן. ההתאמה הייתה כה מושלמת עד שכל ספק שהיה לי לגבי האותנטיות של טביעת כף היד נעלם במהירות. התחושה הייתה של ענווה ושל השראה בו זמנית. מיד נדדו מחשבותיי לאיש עצמו. רציתי לדעת מה התרחש אצלו כאשר בא במגע עם הסלע. מה חשב? אולי חשוב מכך מה הרגיש? כיצד ניצח את ״חוקי״ הפיזיקה שאומרים לנו כי היד והסלע לא יכולים לאכלס את אותו חלל באותו זמן?
המדריך הטיבטי שלי, כאילו קרא את מחשבותיי, השיב לשאלותיי עוד בטרם פציתי את פי. ״המדיטציה של המורה הדגול מלמדת שהוא חלק מהסלע ואינו נפרד ממנו. הסלע אינו יכול להגביל אותו. עבור המורה הדגול המערה מסמלת מרחב לחוויה ולא מחסום הבנוי ממגבלות. במרחב הזה הוא חופשי ויכול לנוע כאילו הסלע אינו קיים״. מילותיו של המדריך שלי היו הגיוניות להפליא. כאשר התלמידים של מילארפה ראו את המורה שלהם מחולל דבר שהאמונות המסורתיות טענו כבלתי אפשרי, עמדה בפניהם אותה דילמה אז, כמו זו העומדת בפנינו כיום כשאנחנו בוחרים לשחרר את עצמנו מהאמונות המגבילות שלנו.
זו הדילמה: צורת החשיבה שאומצה על ידי המשפחה, החברים והחברה של התלמידים דאז הייתה מתוך הסתכלות על העולם במונחים של מגבלות וגבולות, ובכללה האמונה כי קיר המערה הוא מחסום לאדם בשר ודם. בעוד מילארפה דוחף את ידו לתוך הסלע, התלמידים שלו ראו כי ל״חוקים״ הללו יש יוצאים מן הכלל. למרבה האירוניה שתי הצורות של תפיסת העולם נכונות לחלוטין. כל אחת תלויה באופן שבו אנו בוחרים לחשוב על עצמנו ברגע נתון.
בעודי לוחץ את ידי לתוך ההטבעה שהותיר היוגי עבור תלמידיו לפני שנים רבות, שאלתי את עצמי: האם אנחנו כבולים בחיינו כיום על ידי אותן אמונות מגבילות שחוו תלמידיו של מילארפה בזמנו? ואם אכן כן, כיצד נעורר את הכוח להתמיר את אמונותינו המגבילות?
מצאתי כי כאשר יש אמת בחיים, האמת הזו מופיעה בדרכים רבות. מסיבה זו ודאי לא תופתעו שהתיעוד המדעי מתוך הגילויים בכיתות של ג׳ו מוביל לאותה מסקנה אליה הגיעו מילארפה ומיסטיקנים אחרים במשך מאות שנים בעבר — שהיקום הוא בדיוק כפי שהוא, גופנו הוא בדיוק כפי שהוא ונסיבות חיינו מתקיימות בדיוק כפי שהן בגלל התודעה עצמה והאופן שבו אנחנו חושבים על עצמנו בעולמנו. שיתפתי את סיפורו של מילארפה כדי להמחיש את העיקרון הזה שנראה אוניברסלי.
המפתח ללימודו של היוגי: כאשר אנחנו חווים בעצמנו דבר מה שבעבר האמנו שאינו אפשרי, או עדים לחוויה של אדם אחר, אנחנו משוחררים מאמונותינו ויכולים להתמיר את המגבלות הללו בתוך חיינו. זו בדיוק הסיבה לכך שבספר שבו אתם אוחזים טמון הפוטנציאל לשנות את חייכם. בכך שהוא מראה לכם כיצד לקבל את חזון עתידכם כמציאות עכשווית ובאופן כזה שגופכם מאמין שזה מתחולל ממש ״עכשיו״, תגלו כיצד להניע רצף של תהליכים רגשיים ופיזיולוגיים שישקפו את המציאות החדשה שלכם. הנוירונים במוחכם, העצבים התחושתיים בליבכם והכימיה של גופכם מתוזמרים כולם לשקף את החשיבה החדשה, והאפשרויות הקוונטיות של החיים מאורגנות מחדש על מנת שיחליפו נסיבות בלתי רצויות מעברכם בנסיבות חדשות שאתם מקבלים אותן כהווה שלכם.
וזה כוחו של הספר הזה.
בסגנון פשוט, ישיר וקל להבנה טווה ג׳ו דיספנזה לכדי כרך יחיד תגליות שוברות מוסכמות מתוך מדע הקוונטום כמו גם לימוד עמוק של תורות עתיקות, שאליו הקדישו מורים גדולים מן העבר את כל חייהם. הוא מלמד אותנו כיצד להיות על טבעיים.
— גרג בראדן
מחבר רבי המכר של הניו יורק טיימס
המטריצה האלוהית ו-אנושיים מטבע בריאתנו
הקדמה
התכוננו להיות על טבעיים
הבנתי שכתיבת ספר זה מסכנת אותי ואת המוניטין שלי. ישנם אנשים מסוימים בעולם — ובכללם חלק מהקהילה המדעית — שייתכן שקוראים לעבודתי פסבדו־מדע, וזה יתגבר כאשר להיות על טבעיים יושק. בעבר הייתי מוטרד יתר על המידה מדעותיהם של המבקרים הללו. בתחילת הקריירה שלי נהגתי לכתוב בליווי קולותיהם של אותם ספקנים בתוך ראשי וניסיתי לוודא שהם נותנים את הסכמתם לעבודתי. באופן מסוים חשבתי כי חשוב שקהילה זו תקבל אותי לתוכה. אולם, יום אחד כאשר עמדתי מול קהל בלונדון, אישה שאחזה במיקרופון סיפרה כיצד התגברה על מחלתה — כיצד ריפאה את עצמה בעזרת התרגילים שעליהם כתבתי בספריי האחרים — והייתה לי הארה.
התבהר לי כי אותם מדענים ספקנים ומחוספסים שאוחזים באמונות שלהם לגבי מה אפשרי, לא יחבבו אותי או את עבודתי ולא משנה מה אעשה. ברגע שהופיעה הבהירות הזו ידעתי שאני מבזבז המון מהאנרגיה החיונית שלי. לא עניין אותי עוד לשכנע את הקבוצה המסוימת הזו — ובייחוד את אלה הלומדים את הנורמלי והטבעי — בהקשר לפוטנציאל האנושי. מצאתי כי אני נלהב לחלוטין לגבי כל מה שאינו נורמלי ושאני רוצה לחקור את העל טבעי. היה לי ברור מאוד כי עלי להניח למאמציי העקרים לשכנע במשהו את הקהילה הזו ובמקום זאת להפנות את האנרגיה שלי לחלק אחר לגמרי של האוכלוסייה שמאמין באפשרויות ורוצה להקשיב למה שיש לי לחלוק עימו.
איזו הקלה הייתה זו כשאימצתי לקרבי את הרעיון הזה ושחררתי כל ניסיון לגרום לשינוי בעולם ההוא. בעודי מקשיב לגברת המתוקה הזו בלונדון שלא הייתה נזירה ולא הייתה מלומדת או אקדמאית, ידעתי שבכך שהיא חולקת את סיפורה עם הקהל היא עוזרת לאחרים לראות בה חלקים של עצמם. אלה שהקשיבו למסע שלה עשויים להאמין כי זה אפשרי עבורם להגיע להישגים דומים. בשלב זה בחיי אני חי בשלום עם מה שאחרים אומרים עלי — ובהחלט יש לי את הפגמים שלי — אולם כעת אני יודע, יותר מתמיד, שאני מעורר שינוי בחייהם של אנשים. אני אומר זאת בענווה גדולה. עמלתי במשך שנים על איסוף מידע מדעי מורכב והפיכתו לפשוט דיו על מנת שאנשים יוכלו ליישמו בחייהם.
למעשה, בארבע השנים האחרונות קבוצת החוקרים שלי, הצוות שלי ואני עשינו דרך משמעותית הכוללת מדידות, תיעוד וניתוח מדעיים הקשורים בטרנספורמציות הביולוגיות באנשים הללו, על מנת להוכיח לעולם שאנשים רגילים יכולים לעשות את הבלתי רגיל. ספר זה אינו עוסק רק בריפוי, על אף שהוא כולל סיפורים של אנשים אשר חוללו שינויים משמעותיים בבריאותם שלמעשה הסיגו לאחור את מחלתם — ומציג גם כלים להם תזדקקו על מנת לחולל שינוי בעצמכם. הישגים אלה הופכים להיות די נפוצים בקרב קהילת התלמידים שלנו. החומר שבו אתם עומדים לפגוש מתקיים מחוץ למוסכמה ובדרך כלל אינו נגיש או נהיר לרוב הציבור בעולם. תכולת ספר זה מבוססת על המהפכה בלימוד ובתרגול שהביאה לשיא היכולת של התלמידים שלנו להיכנס לעומקים מיסטיים גדולים יותר. כמובן שאני מקווה כי הדבר יגשר בין עולם המדע לעולם המיסטיקה.
כתבתי את הספר כדי להרים את התפיסה האנושית לשלב הבא לגבי כל מה שחשבתי תמיד כאפשרי. רציתי להציג לעולם כי יש ביכולתנו ליצור לעצמנו חיים טובים יותר — ושאיננו יצורים ליניאריים החיים חיים ליניאריים אלא יצורים רב־ממדיים החיים חיים רב־ממדיים. אני מקווה שהקריאה בו תסייע לכם להבין שכבר כעת יש לכם את כל האנטומיה, הכימיה והפיזיולוגיה שלהן אתם זקוקים על מנת להיות על טבעיים, וכי היכולת שוכנת רדומה בתוככם וממתינה שתעירו אותה ותפעילו אותה.
בעבר היססתי לדבר על רובד המציאות הזה מכיוון שחששתי שהוא יפלג את הקהל על פי אמונותיו הפרטיות. אולם, במשך זמן רב השתוקקתי לכתוב את הספר הזה. עם השנים היו לי חוויות מיסטיות עשירות ועמוקות ששינו אותי לעד. אירועים פנימיים אלה השפיעו על מי שאני כיום. אני רוצה להציג בפניכם את העולם הרב־ממדי הזה ולהראות לכם כמה מהמדידות שביצענו ומהמחקרים שערכנו בסדנאות המתקדמות שלנו מסביב לעולם. התחלתי לאסוף נתונים על התלמידים שלנו בסדנאות האלה מכיוון שהיינו עדים לשינויים משמעותיים בבריאותם וידעתי שהם שינו את הביולוגיה שלהם תוך כדי המדיטציה — בזמן אמת.
יש לנו אלפים רבים של סריקות מוח המוכיחות כי שינויים אלה אינם פרי הדמיון והם אכן התרחשו במוחם. חלק מהתלמידים שמדדיהם נלקחו חוללו את השינויים הללו בתוך ארבעה ימים (אורכה של הסדנה המתקדמת שלנו). הצוות המדעי שהרכבתי לקח את ההקלטות של סריקות המוח שבוצעו על ידי מדידות כמותניות של האלקטרואנצפלוגרם (EEG) לפני ואחרי הסדנאות, כמו גם מדידות זמן אמת בעת המדיטציות והתרגולים עצמם. יותר משהתרשמתי, הוכיתי בתדהמה לנוכח השינויים — הם היו דרמטיים עד כדי כך.
מוחותיהם של התלמידים שלנו תפקדו באופן מסונכרן וקוהרנטי יותר לאחר השתתפותם בסדנאות המתקדמות ברחבי העולם. סדר מדַרגה גבוהה במערכת העצבים סייע להם לקבל צלילות לגבי העתיד אותו יש ביכולתם ליצור והם מסוגלים להחזיק כוונה כזאת ללא תלות בתנאים של סביבתם החיצונית. כאשר מוחם פועל נכון, הם פועלים נכון. אציג בפניכם מידע מדעי המראה כמה שיפור התחולל במוחם בתוך מספר ימים — מה שאומר שגם אתם יכולים לעשות את אותו הדבר עם מוחכם.
בשלהי 2013 החל לקרות דבר מסתורי. התחלנו לראות סריקות מוח שבלבלו את המדענים ואת חוקרי המוח שהגיעו לבקר באירועים שלנו כדי ללמוד את העבודה שלי. כמות האנרגיה הגבוהה במוח שתיעדנו בעת שהתלמידים שהו במדיטציות מסוימות לא נצפתה עד לאותו רגע. עם זאת ראינו את המדידות מרקיעות השחקים האלה מתרחשות שוב ושוב.
כאשר ראיינו את המשתתפים הם דיווחו כי החוויה האישית שלהם בעת המדיטציה הייתה מאוד אמיתית ומיסטית ושהיא שינתה את השקפת עולמם באופן עמוק או שיפרה באופן דרמטי את בריאותם. ידעתי באותם רגעים כי משתתפים אלה חוו חוויות טרנסצנדנטליות בעולם המדיטציה הפנימי שלהם שהיו אמיתיות יותר מכל דבר שהם חוו אי פעם בעולמם החיצוני. אנחנו מתעדים את החוויות הסובייקטיביות הללו באופן אובייקטיבי.
זה הפך להיות הנורמלי החדש עבורנו מאז ולאמיתו של דבר יש ביכולתנו לעיתים קרובות לחזות מתי המשרעת הגבוהה הזו של אנרגיה במוח תתרחש, בהתבסס על מדדים וסימנים מסוימים שאנחנו עדים להם כבר כמה שנים. מעל דפים אלה אני מבקש להסיר את המיסטיקה מעל החוויות הבין ממדיות כמו גם לספק לכם מדע, ביולוגיה וכימיה של האיברים, המערכות והנוירוטרנסמיטרים הגורמים לזה לקרות. אני מקווה כי המידע הזה יספק לכם מפת דרכים ליצירה של חוויה כזו עבורכם.
יש לנו גם תיעוד של השינויים המדהימים במדד הקוהרנטיות של קצב הלב (HRV). זה הרגע שבו אנו יודעים שהתלמידים פתחו את ליבם ומשמרים רגשות מרוממים כמו הכרת תודה, השראה, שמחה, אדיבות, הוקרה וחמלה, הגורמים ללב לפעום בקוהרנטיות — זאת אומרת בקצב מוסדר ובאיזון. אנחנו יודעים שנדרשת כוונה צלולה (מוח קוהרנטי) ורגש מרומם (לב קוהרנטי) על מנת להתחיל לשנות את הביולוגיה של האדם מחיים בעבר אל חיים בעתיד. נראה שהשילוב הזה של תודעה וגוף — של מחשבות ורגשות — משפיע גם על חומר. כך אנו בוראים מציאות.
לכן, אם אתם מתכוונים להאמין באמת בעתיד שאתם מדמיינים בכל לבבכם, בואו נוודא שהוא פתוח ופועל במלוא עוצמתו. למה לא להשתפר בביצוע ולהפוך זאת למיומנות באמצעות תרגול ומשוב כמותי?
לשם כך חברנו למכון הארטמת׳ (HMI), קבוצה מבריקה של חוקרים הממוקמת בבולדר קריק, קליפורניה, אשר סייעה לנו במדידת התגובות של אלפי משתתפים שלנו. זו בקשת הלב שלנו עבור תלמידינו שיפתחו את היכולת לווסת מצב הוויה פנימי ללא תלות בתנאים בסביבתם החיצונית ושידעו מתי הם יוצרים קוהרנטיות לבבית ומתי לא. במילים אחרות, כאשר אנו מודדים את השינויים הפנימיים הללו אנחנו יכולים לספר לאנשים שהם יוצרים תבנית מאוזנת יותר של מדדי הלב ושהם עושים עבודה נפלאה ושימשיכו לעשות בדיוק את מה שהם עושים. או שאנחנו יכולים להודיע להם שהם אינם מחוללים כל שינוי ביולוגי ואז לתת להם את ההוראות המתאימות ולספק מספר הזדמנויות לתרגל השתפרות בתהליך. המשוב מסייע בדיוק בזה — הוא עוזר לנו לדעת מתי אנחנו עושים משהו נכון ומתי לא.
כאשר אנחנו יכולים להביא לשינוי בתוכנו של חלק מהרגשות או המחשבות, אנחנו יכולים להיווכח בשינוי מחוצה לנו וכאשר אנחנו רואים כי פעלנו נכון, נשים לב למה שעשינו ונעשה זאת שוב. פעולה זו יוצרת הרגל חיובי. אציג בפניכם כיצד אחרים מוציאים לפועל יכולות כאלה, ועל ידי כך אני מבקש להראות לכם כמה עוצמה טמונה בתוככם.
התלמידים שלנו יודעים כיצד להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית (ANS) — המערכת המתחזקת את הבריאות והאיזון על ידי טיפול אוטומטי בכל תפקודי הגוף בה בעת שאנו חופשיים לחיות את חיינו. מערכת תת הכרתית זו היא המעניקה לנו את הבריאות ואת החיות לגופנו. ברגע שנלמד כיצד לקבל גישה למערכת הזו, נוכל לשפר את בריאותנו ואף יותר מכך להביא לטרנספורמציה של ההתנהגויות, האמונות וההרגלים המגבילים שלנו לכאלה המועילים לנו יותר. אציג בפניכם חלק מהנתונים שאספנו במשך השנים.
לימדנו גם את התלמידים שלנו שכשהם יוצרים קוהרנטיות לבבית, ליבם יוצר שדה מגנטי מדיד, המקרין מעבר לגופם. שדה מגנטי זה הוא אנרגיה והאנרגיה הזו היא תדר וכל תדר נושא בחובו מידע. המידע הנישא עם התדר יכול להיות כוונה או מחשבה שיכולה להשפיע על ליבו של אדם אחר במקום אחר בכך שמכיילים אותה לקוהרנטיות ולאיזון. אציג בפניכם ראיות כי קבוצה של אנשים היושבת יחד באולם יכולה להשפיע על אחרים היושבים במרחק מה ממנה באותו החלל כך שליבם ינוע לעבר קוהרנטיות באותו זמן בדיוק. הראיות ממחישות בבירור שאנחנו קשורים באמצעות שדה בלתי נראה של אור ומידע המשפיע עלינו ועל אחרים.
בהינתן כי אלה הם פני הדברים, דמיינו לעצמכם מה יכול לקרות כאשר כולנו פועלים כך באותו הזמן על מנת לשנות את העולם. זה בדיוק מה שאנחנו מבקשים לחולל כקהילה של אנשים פרטיים מלאי תשוקה ליצור שינוי בעתיד הכוכב שלנו, האנשים וצורות החיים האחרות המאכלסות אותו. יצרנו את פרויקט קוהרנטיות (Project Coherence — נ.א.) ובו אלפי אנשים הנאספים יחדיו באותו יום ובאותה שעה בדיוק על מנת לרומם את התדר של הכוכב שלנו ושל כל החיים עליו. נשמע בלתי אפשרי? כלל וכלל לא. יותר מ־23 מאמרים מחקריים שעברו ביקורת עמיתים ויותר מ־50 פרויקטים למען שלום עולמי הראו כי אירועים כאלה יכולים להוריד את מספר התקריות האלימות, המלחמה, הפשע ותאונות הדרכים ובאותו זמן להגביר את הצמיחה הכלכלית.1 אני מבקש להציג בפניכם את המדע המראה כיצד אתם יכולים לתרום לשינוי עולמי.
בנוסף מדדנו את האנרגיה בחדר בזמן הסדנאות שלנו וראינו כיצד היא משתנה כאשר ישנה קהילה של 550 עד 1500 איש המרוממים את האנרגיה שלהם יחד ויוצרים קוהרנטיות של לב ומוח. ראינו שינויים משמעותיים המתחוללים שוב ושוב. למרות שהכלי המשמש אותנו למדידה אינו מאושר על ידי הקהילה המדעית בארה״ב, הוא קיבל הכרה במדינות אחרות ובכללן רוסיה. בכל אירוע אנחנו שמחים להיות מופתעים מכמות האנרגיה שהקבוצות השונות מצליחות להפגין.
הערכנו גם את השדה הבלתי נראה של האנרגיה החיונית המקיף את גופם של אלפים מן התלמידים על מנת לקבוע אם הם מסוגלים להגביר את שדה האור שלהם. אחרי הכול, כל דבר ביקום החומרי שלנו תמיד פולט אור ומידע — כולל אתם. כאשר אתם חיים במצב הישרדות, תחת משקלם של הורמוני הדחק (כמו האדרנלין), אתם שואבים אנרגיה מן השדה הבלתי נראה הזה והופכים אותה לכימיקלים — בעודכם עושים זאת, השדה סביבכם מתכווץ. גילינו ציוד מתקדם מאוד המסוגל למדוד את פליטת הפוטונים (חלקיקי אור) ובכך לקבוע האם אדם מחולל סביבו שדה אור או מכלה את שדה האור שלו.
כאשר נפלט יותר אור, ישנה יותר אנרגיה — ולכן יותר חיים. כאשר לאדם יש פחות אור ומידע המקיף את גופו, הוא יותר חומר ולכן פולט פחות אנרגיה חיונית. מחקר מקיף מוכיח כי התאים בגוף ומערכות שונות בתוכו מתקשרים לא רק ברמה של אינטראקציה כימית שאותה אנו מכירים, אלא אף באמצעות שדה של אנרגיה קוהרנטית (אור) הנושאת מסר (מידע), הגורם לסביבה בתוך וסביב התאים לספק הוראות לתאים אחרים ולמערכות ביולוגיות אחרות.2 מדדנו את כמות האנרגיה החיונית שפלט גופם של התלמידים שלנו עקב השינויים הפנימיים שהוא חולל בעת המדיטציה ואני רוצה להראות לכם אילו שינויים הוא היה מסוגל לחולל בתוך ארבעה ימים בלבד ואף פחות.
מרכזים אחרים בגופכם מלבד הלב נמצאים גם כן תחת השליטה של מערכת העצבים האוטונומית — אני קורא להם מרכזי אנרגיה. לכל אחד מהם התדר שלו, הכוונה או ההכרה שלו, הבלוטות שלו, ההורמונים שלו, הכימיה שלו, המוח הקטן הפרטי שלו והתודעה הייחודית לו. אתם יכולים להשפיע על המרכזים הללו כך שיפעלו בצורה מאוזנת ומשולבת יותר. אולם על מנת לעשות זאת עליכם ללמוד קודם כול כיצד לשנות את גלי המוח שלכם כך שתוכלו להיכנס אל מערכת ההפעלה התת הכרתית הזו. למעשה המעבר מגלי מוח מסוג בטא (הטווח שבו המוח החושב מנתח תדיר ושם את מלוא תשומת הלב על העולם החיצוני) לגלי מוח מסוג אלפא (המציינים כי אתם ממקדים את תשומת ליבכם ברוגע בעולמכם הפנימי) הוא המפתח. על ידי האטת גלי המוח שלכם באופן מודע אתם יכולים ביתר קלות לתכנת את מערכת העצבים האוטונומית. תלמידים אשר תרגלו את מגוון המדיטציות שלי במשך שנים למדו כיצד לשנות את גלי המוח שלהם כמו גם לחדד את סוג המיקוד הנדרש על מנת להיות בנוכחות די זמן על מנת להפיק שינויים ברי מדידה. גילינו כלי שיכול למדוד את השינויים הללו, ושוב, אציג בפניכם חלק מן המחקרים.
אספנו גם כמה מדדים ביולוגיים הקשורים בשינוי הביטוי הגנטי (תהליך הידוע כשינוי אפיגנטי). בספר זה תלמדו שלמעשה אינכם שבויים של הגנים שלכם וכי הביטוי הגנטי שלכם הוא בר שינוי — ברגע שתתחילו לחשוב, לפעול ולהרגיש באופן שונה. לאורך האירועים שלנו התלמידים הניחו מאחור את חייהם המוכרים למשך ארבעה עד חמישה ימים ושהו במקום זאת בסביבה שלא הזכירה להם את מי שהם חושבים שהם. בכך, הם הפרידו את עצמם מאנשים שהם הכירו, מהרכוש שבבעלותם, מההתנהגויות האוטומטיות שהפגינו בחיי היומיום שלהם, מהמקומות אותם נהגו לפקוד דרך קבע והחלו לשנות את מצבם הפנימי באמצעות ארבעה סוגי מדיטציה שונים — הליכה, ישיבה, עמידה ושכיבה. ודרך כל אחד מהסוגים הם למדו להפוך למישהו אחר.
אנחנו יודעים שזה אמיתי מכיוון שהמחקרים שלנו מראים שינויים משמעותיים בביטוי הגנטי של התלמידים שלנו והם עצמם דיווחו על שינויים משמעותיים בבריאותם. ברגע שנוכל להראות לאנשים תוצאות מדידות המוכיחות שהם שינו באמת את הנוירוטרנסמיטרים, ההורמונים, הגנים, החלבונים והאנזימים שלהם בכוח המחשבה בלבד, הם יוכלו להצדיק את מאמציהם בלב שלם ולהוכיח לעצמם שהם באמת עוברים טרנספורמציה.
בעודי חולק עימכם את הרעיונות הללו בספר זה, מלווה אתכם בתהליך ומסביר לכם את המדע מאחורי העבודה שאנחנו עושים ומדוע אנחנו עושים אותה, תצברו הרבה מאוד מידע די מפורט. אך אל דאגה: אני אציג מספר רעיונות מרכזיים בפרקים נפרדים. אני עושה זאת עם הכוונה להזכיר לכם את מה שכבר למדתם כך שנוכל לבנות מודל הבנה גדול יותר הנכון לאותו רגע. ייתכן שהחומר שאותו אציג יהיה מאתגר לפעמים. מכיוון שלימדתי את החומר הזה לקהלים במשך שנים, אני יודע שזה עשוי להיות לא מעט. אני אעשה חזרה ואזכיר לכם את שלמדתם כך שלא תצטרכו לחזור אחורה בספר ולחפש את המידע, על אף שתמיד אפשר לחזור על הפרקים הקודמים אם אתם חשים צורך בכך. כמובן שכל המידע הזה יטרים אתכם למען הטרנספורמציה האישית שלכם. לכן ככל שתוכלו להפנים את העקרונות הללו טוב יותר, כן יקל עליכם להתמסר למדיטציות בסופם של רוב הפרקים ולעשות בהן שימוש ככלים לצבירת החוויות האישיות שלכם.
מה מופיע בספר זה?
— בפרק 1 אספר שלושה סיפורים שיתנו לכם הבנה בסיסית של הכוונה בלהיות על טבעיים. בסיפור הראשון תפגשו אישה בשם אנה אשר פיתחה מספר בעיות רפואיות חמורות עקב טראומה שהותירה אותה כבולה לעבר. הרגשות הקשורים בדחק הפעילו את הגנים שלה וההורמונים המתאימים יצרו עבורה בעיות בריאותיות מאתגרות מאוד. זה סיפור מאוד קשה. בחרתי בכוונה את הסיפור הזה וכללתי את כל פרטיו מכיוון שרציתי להדגים לכם שלא משנה כמה חמור המצב, יש ברשותכם הכוח לשנותו — בדיוק כפי שעשתה אישה מדהימה זו. היא יישמה הרבה מן המדיטציות בספר זה על מנת לשנות את אישיותה ולרפא את עצמה. עבורי היא מהווה דוגמה חיה לאמת. אך היא אינה היחידה שחזרה והתגברה על עצמה על בסיס יומיומי עד אשר הפכה לאישה אחרת. היא חלק מקבוצה גדולה של תלמידים אשר נטלו חלק בלימוד והגיעו לאותם הישגים — ואם הם עשו זאת, גם אתם יכולים.
בנוסף אשתף בשניים מסיפוריי האישיים — חוויות אשר שינו אותי ברמה עמוקה ביותר. ספר זה עוסק במיסטי לא פחות מאשר בריפוי וביצירה של הזדמנויות חדשות בחיינו. אני חולק עימכם סיפורים אלה מכיוון שאני רוצה להטרים אתכם לכיוונו של כל מה שאפשרי, כשאנו משאירים מאחור את ממלכת המרחב־הזמן (העולם הניוטוני עליו למדנו בכיתת מדעים בבית ספר תיכון) ומפעילים את בלוטת האצטרובל שלנו כך שנוכל לנוע לתוך ממלכת הזמן־מרחב (העולם הקוונטי). רבים מהתלמידים שלנו חוו חוויות מיסטיות דומות חוצות ממדים שנראו אמיתיות לפחות כמו המציאות החומרית המוכרת.
מכיוון שחלקו השני של הספר צולל אל תוך הפיזיקה, חקר המוח, נוירואנדוקרינולוגיה ואפילו גנטיקה המראים כיצד זה מתרחש, אני מקווה שהסיפורים הללו יעוררו את סקרנותכם וישמשו מתאבנים שיפתחו את התודעה שלכם לאפשרי. ישנו העצמי העתידי שלכם — עצמי הקיים כבר בכאן ועכשיו הנצחי — והוא למעשה מקרב עצמו אל האני המוכר יותר שלכם הקורא בספר זה. והעצמי העתידי הזה שלכם הוא אוהב יותר, מפותח יותר, מודע יותר, נוכח יותר, טוב לב יותר, מלא חיות יותר, קשוב יותר, בעל רצון חזק יותר, מחובר יותר, על טבעי יותר ושלם יותר. זה מי שממתין לכם שתשנו את האנרגיה שלכם על מנת שתתאים לאנרגיה שלו על בסיס יומי כדי שתוכלו לפגוש את העצמי העתידי הזה — שקיים למעשה בכאן ועכשיו הנצחי.
— פרק 2 מכסה את אחד הנושאים החביבים עלי. כתבתי אותו כדי שתוכלו להבין לחלוטין מה זה אומר להיות נוכחים ברגע הזה. מאחר שכל הפוטנציאלים בממד החמישי המוכר כקוונטום (או השדה המאוחד) קיימים בכאן ועכשיו הנצחי, הדרך היחידה ליצור חיים חדשים, לרפא את גופכם או לשנות את העתיד הצפוי שלכם היא להתעלות מעל לעצמכם.
הרגע האלגנטי הזה — אשר נגלה לנו באלפי סריקות מוח — מופיע כאשר אדם סוף סוף מניח לזיכרון של העצמי שלו לטובת משהו נעלה ממנו. אנשים רבים כל כך מבלים את מרבית חייהם כשהם חסרי הכרה בבחירותיהם לחיות על פי אותן שגרות על בסיס קבוע או שהם נאחזים אוטומטית בעברם ומרגישים בכל יום אותו הדבר. כתוצאה מכך הם מתכנתים את מוחם ואת גופם להיות בעתיד צפוי או בעבר מוכר וידוע ואף פעם אינם חיים ברגע הזה בהווה. אמנם דרוש תרגול על מנת להגיע לשם, אולם זה תמיד שווה את המאמץ. לבסוף מציאת הנקודה המדויקת והמושלמת של הכאן ועכשיו השופע תדרוש מכם לתרגל את כוח הרצון שלכם כך שיהיה גדול יותר מכל התוכנות האוטומטיות שלכם. אני אעודד אתכם בכל שלב ושלב בדרך.
הפרק מתחיל עם סקירה בסיסית של חלק מהעקרונות המדעיים על מנת שנוכל לבסס הגדרות משותפות ולפתח את המודלים של ההבנה לאורך הספר. אני אעשה זאת די בפשטות. הכרחי כי אסביר על תפקודי המוח (או במילים אחרות, התודעה), תאי עצב ורשתות, חלקים שונים של מערכת העצבים, כימיקלים, רגשות ודחק, גלי מוח, תשומת לב ואנרגיה ועוד נושאים מספר, על מנת להביא אתכם אל המקום אליו אתם חפצים להגיע. עלי לבנות את השפה איתה אסביר מדוע אנו עושים את מה שאנו עושים לפני שאלמד אתכם כיצד לעשות את המדיטציות המופיעות לאורכו של הספר. אם אתם רוצים מידע מפורש ועמוק יותר אני מזמין אתכם לקרוא כל אחד מספריי הקודמים (לשבור את ההרגל להיות עצמכם ו-אתם הפלצבו).
— פרק 3 יציג בפניכם את העולם הקוונטי — הממד החמישי. אני רוצה שתבינו כי ישנו שדה בלתי נראה של אנרגיה ואינפורמציה הקיים מעבר לעולם התלת־ממדי של המרחב והזמן — ושיש לנו גישה אליו. למעשה, ברגע שאתם נוכחים ברגע הזה, כאן ועכשיו, ונכנסתם לשדה הזה הקיים מעבר לחושים, אתם מוכנים ליצור את המציאות המבוקשת שלכם. כאשר תוכלו לקחת את כל תשומת הלב שלכם מהגוף שלכם, מאנשים בחייכם, מהחפצים בבעלותכם, מהמקומות אליהם אתם הולכים ואפילו מהזמן עצמו, אתם תשכחו למעשה מהזהות שלכם שנוצרה על ידי החיים כגוף במרחב הזה ובזמן.
זהו הרגע שבו אתם כהכרה טהורה נכנסים אל ממלכתו של השדה הקוונטי — הקיים מעבר למרחב ולזמן האלה. אתם לא יכולים להיכנס למקום הלא חומרי הזה מצוידים בבעיות שלכם, בשם שלכם, בלוחות הזמנים שלכם והשגרה שלכם, בכאב שלכם או ברגשות שלכם. אינכם יכולים להיכנס כ־מישהו. עליכם להיכנס כאף לא אחד. למעשה ברגע שתדעו כיצד להניע את המודעות שלכם מהנודע (העולם החומרי והפיזי) אל הלא־נודע (העולם הלא־חומרי של האפשרויות) ותהיו נינוחים שם, תוכלו לשנות את האנרגיה שלכם כך שתתאים לתדר של כל פוטנציאל בשדה הקוונטי שכבר קיים בו. (ספוילר: למעשה, כל העתידים הפוטנציאליים קיימים שם, כך שתוכלו ליצור מה שתרצו.) כאשר יש התאמה של הרטט בין האנרגיה שלכם לבין זו של הפוטנציאל המסוים שבחרתם בשדה המאוחד, אתם תמשכו אליכם את החוויה הזו. אני אמחיש לכם כיצד כל זה פועל.
הפרק מסתיים בתיאור קצר של מדיטציה שפיתחתי כך שתסייע לכם לחוות חוויה ממשית של הקוונטום. כל פרקי הלימוד מכאן ואילך יסתיימו אף הם בתיאור קצר של מדיטציות שונות. אם אתם רוצים לעקוב אחר ההנחיה בקולי תוכלו לרכוש את קבצי ההקלטות של כל אחת מן המדיטציות האלה מהאתר שלי, drjoedispenza.com. כמובן שאתם יכולים גם לבחור לנסות בעצמכם את כל המדיטציות בספר מבלי להקשיב להקלטות. למען מטרה זו הכנתי לכם הסבר מפורט וחינמי שייתן לכם את השלבים של כל אחת מן המדיטציות הללו באתר שלי drjoedispenza.com/bsnmeditations.
אם אתם מודטים ללא ליווי אני ממליץ כי תאזינו למוסיקה בזמן שאתם עושים זאת. סוג המוסיקה המתאים ביותר הוא ללא שירה וההעדפה שלי היא שתהיה איטית ותכניס לטראנס. הכי טוב להשתמש במוסיקה שתעצור את המחשבות שלכם ושאינה מעוררת זיכרונות עבר. תמצאו רשימה מומלצת אצלי באתר המוזכר לעיל.
— בפרק 4, אציג בפניכם את אחת המדיטציות הפופולריות ביותר בקהילה שלנו. היא נקראת בירוך מרכזי האנרגיה. כל מרכז נמצא תחת השליטה של מערכת העצבים האוטונומית. אני אספק לכם את הפן המדעי המסביר כיצד תוכלו לתכנת את המרכזים הללו לבריאות טובה ולטובתכם הנעלה ביותר בזמן המדיטציה. אם תרגלתם את מדיטציות המבוא שלי בהן הנחתם את תשומת הלב שלכם על חלקים שונים של גופכם ועל החלל סביב גופכם, אני רוצה שתדעו שכל התרגול שלכם היה למען מדיטציה זו. התרגול עזר לכם לחדד את המיומנות שלכם למקד את תשומת ליבכם ולשנות את גלי המוח שלכם כך שתוכלו להיכנס למערכת ההפעלה של מערכת העצבים האוטונומית. ברגע שאתם בפנים, אתם יכולים לתכנת את מערכת ההפעלה עם הפקודות הנכונות לרפא אתכם, לאזן את בריאותכם ולשפר את האנרגיה שלכם ואת חייכם.
— בפרק 5 אציג בפניכם טכניקת נשימה שבה אנו משתמשים בתחילתן של רבות מהמדיטציות שלנו. נשימה זו מאפשרת לכם לשנות את האנרגיה, להעביר זרם חשמל דרך גופכם וליצור שדה אלקטרומגנטי חזק יותר סביבכם. כפי שאסביר, רוב האנרגיה של האנשים אצורה בגופם מפני שהם התנו את גופם להיות התודעה עקב שנים של מחשבות, פעולות ורגשות שלא השתנו. זה התהליך — המיוחס לחיים במצב הישרדות — שגורם להרבה מהאנרגיה היצירתית להישאר נעוצה בתוך הגוף. לכן חייבת להיות לנו שיטה למשוך את האנרגיה הזו מהגוף ולהעביר אותה בחזרה למוח — שם היא תוכל לשרת מטרה נעלה יותר מאשר הישרדות גרידא.
אסביר לכם את הפיזיולוגיה של הנשימה כך שתוכלו לשים כוונה גדולה יותר מאחוריה כשתתחילו לשחרר את עצמכם מעברכם. ברגע שתתחילו לשחרר את כל האנרגיה הזו בחזרה אל המוח, תוכלו ללמוד כיצד להתנות מחדש את גופכם לתודעה חדשה. אני מתכוון להראות לכם כיצד ללמד את גופכם לחיות באופן רגשי במציאות של עתיד־הווה במקום לחיות בזו של עבר־הווה, שעליה אנחנו מבזבזים את רוב חיינו. המדע אומר לנו כי הסביבה מאותתת לגנים. מאחר שרגשות הם תוצר הקצה הכימי של החוויה בסביבתנו, כאשר תאמצו אליכם רגשות מרוממים בעת המדיטציה, לא זו בלבד שתרימו את האנרגיה של הגוף, אלא אף תתחילו לאותת לגנים חדשים בדרכים חדשות — ובכך אתם מקדימים את הסביבה.
אין כמו סיפור טוב או שניים כדי לעשות את העבודה.
— בפרק 6 אתן לכם כמה דוגמאות של תלמידים שיישמו בעצמם את תרגולי המדיטציות מהפרקים הקודמים. מקרים אלה ישמשו ככלי למידה שיסייעו לכם להבין במלואו את החומר שהצגתי עד כה. רוב האנשים שעליהם תקראו אינם שונים מכם — הם אנשים רגילים שעשו את הבלתי רגיל. סיבה נוספת לכך שאני חולק עימכם את הסיפורים האלה היא כדי שתוכלו להתחבר באופן אישי לאנשים הללו. ברגע שתעלה בכם המחשבה — אם הם הצליחו גם אנחנו יכולים, באופן טבעי תתחילו להאמין בעצמכם יותר. אני תמיד אומר לאנשים בקהילה שלנו, ״כאשר אתם בוחרים להוכיח לעצמכם כמה עוצמתיים אתם באמת, אין לכם מושג קלוש למי תוכלו לסייע עקב כך בעתיד״. אנשים אלה הם ההוכחה כי זה אפשרי עבורכם.
— בפרק 7 אציג בפניכם מה כוונתי כשאני מדבר על קוהרנטיות לבבית. כמו קוהרנטיות מוחית, הלב מתפקד באותו אופן מאורגן כאשר אנחנו לגמרי בנוכחות, כאשר אנחנו יכולים להחזיק מצבים רגשיים מרוממים לאורך זמן וכאשר אנחנו חשים בטוחים מספיק כדי להיות פתוחים לחלוטין לשדה האפשרויות. המוח חושב אולם הלב יודע. זהו מרכז תודעת הלכידות, השלמות והאחדות. זה המקום בו הפכים נפגשים ומייצגים את האחדות שבקטבים. חִשבו על מרכז זה כמקור החיבור שלכם לשדה המאוחד. כאשר הוא נדלק אתם עוברים ממצבים אנוכיים למצבים נטולי אנוכיות. כאשר תצליחו להחזיק מצבים פנימיים ללא תלות בתנאים של סביבתכם החיצונית, אתם מתעלים מעל לסביבה. נדרש תרגול על מנת להשתפר בשמירה על הלב פתוח ואם תצליחו בכך הוא ימשיך לפעום לתקופה ארוכה יותר.
— פרק 8 יביא בפניכם פעילות נוספת המתקיימת בסדנאות המתקדמות שלנו וזו החביבה עלי: שילוב קליידוסקופ עם סרטון הנקרא סרטון־תודעה (Mind Movie) שאותו מכינים התלמידים שלנו למען עתידם. אנחנו עושים שימוש בקליידוסקופ על מנת לעורר טראנס מכיוון שכשאתם בטראנס אתם פתוחים יותר להשפעתו של המידע עליכם — הסוגסטיה היא היכולת שלכם לקבל, להאמין ולהתמסר למידע ללא כל אנליזה שלו. אם תבצעו זאת כראוי, יהא אפשרי עבורכם לתכנת את התודעה הלא מודעת שלכם. לכן זה אך הגיוני כי שימוש בקליידוסקופ לשינוי גלי המוח שלכם — בעיניים פקוחות במקום עצומות בעת המדיטציה — יסייע לכם להוריד את נפח התודעה האנליטית על מנת לפתוח דלת בין התודעה המודעת לבין זו שאינה מודעת.
כאשר תצפו לאחר מכן בסרטון־תודעה, המכיל סצנות שלכם או תמונות של העתיד כפי שאתם בחרתם שייראה — אתם מתכנתים את עצמכם אל עבר עתיד חדש. רבים מתלמידינו יצרו אפשרויות חדשות ומדהימות לעצמם וחיים חדשים ומדהימים, כשהם פינו את הזמן ליצור סרטון־תודעה ולצפות בו בשילוב עם הקליידוסקופ. כמה מהתלמידים כבר יצרו גרסה שלישית לסרטון־תודעה מאחר שכל מה שהופיע בשתי הגרסאות הקודמות כבר התממש!
— בפרק 9 אציג בפניכם את מדיטציית ההליכה. מדיטציה זו משלבת בתוכה עמידה והליכה. לטעמי התרגול הזה מספק כלי רב ערך המסייע לנו לצעוד אל עבר עתידנו הלכה למעשה. פעמים רבות יכולה להיות לנו מדיטציה מדהימה בישיבה וחיבור לדבר גדול מאיתנו אולם כשאנו פוקחים את עינינו וחוזרים אל חושינו אנחנו שבים אל תת ההכרה וחוזרים לבצע שרשרת תת הכרתית של תוכנות, תגובות רגשיות והתנהגויות אוטומטיות. פיתחתי את המדיטציה הזו מאחר שאני רוצה שחברי הקהילה שלנו יוכלו לנטוע בתוך הגוף את האנרגיה של עתידם — ולעשות זאת בעיניים פקוחות ועצומות. עם הזמן ותוך כדי התרגול ייתכן שתתחילו לחשוב באופן טבעי כאדם עשיר, תתנהגו כמו ישות בלתי מוגבלת ותרגישו שמחה אינסופית על עצם קיומכם מפני שהתקנתם בתוככם את המעגלים והתניתם את גופכם להפוך להיות האדם הזה.
— פרק 10 יביא בפניכם עוד מספר מקרי בוחן שיפתחו את רמת ההבנה שלכם בעזרת אלגוריה. סיפורים מרתקים אלה יסייעו לכם לחבר את הנקודות כך שתוכלו לקבל מידע מזווית אחרת ותוכלו לקרוא על אנשים שחוו זאת ממקור ראשון. אני מקווה שהם ימלאו אתכם בהשראה לתרגל ביותר נחישות, החלטיות ואמון על מנת שתוכלו לחוות את האמת בעצמכם.
— פרק 11 יפתח את תודעתכם לאפשרויות הקיימות בעולם הבין־ממדי אשר מעבר לחושים. ברגעים של דממה אני מוצא את תודעתי נסחפת לעתים קרובות אל המיסטי — אחד מהנושאים החביבים עלי. אני אוהב את החוויות הטרנסצנדנטליות האלה. הן כה צלולות ואמיתיות עד שאיני מצליח לשוב לשגרה שבה לכאורה דבר לא אירע, מכיוון שאני יודע יותר מדי. בזמן האירועים הפנימיים הללו, רמת המודעות והאנרגיה כה משמעותיות עד שכשאני שב אל חושיי ולאישיות שלי, לעיתים קרובות אני חושב, באופן טבעי, כי הבנתי לא נכון את הדברים. הדברים שאליהם אני מתכוון הם האופן שבו מתקיימת המציאות ולא הצורה שבה הותניתי לתפוס אותה.
בפרק הזה אקח אתכם למסע מהמקום הזה של מרחב־זמן — היכן שהמרחב הוא אינסופי ואנחנו חווים את הזמן בעודנו נעים במרחב — אל הממלכה של הזמן־מרחב — שבה הזמן הוא אינסופי ואנחנו חווים את המרחב (או מרחבים, או ממדים שונים) בעודנו נעים בזמן. זה יאתגר את ההבנה הבסיסית שלכם לגבי טבעה של המציאות. כל שאוכל לומר הוא שאם תישארו מחויבים, תצליחו להבין את זה. ייתכן שתצטרכו לקרוא מספר פעמים על מנת להבין זאת לגמרי, אולם עם ההתקדמות בחומר וההרהור לגביו, ההתעמקות שלכם תיצור מעגלים עצביים במוחכם כהכנה לחוויה.
ברגע שתתעלו מעבר לאסוציאציות שלכם עם עולם החומר ותימצאו בתוך השדה המאוחד — המתפקע מאינסוף אפשרויות — ישנן מערכות ביולוגיות בתוככם שייקחו את האנרגיה הזו שהיא נעלה על תדר החומר ויהפכו אותה לתמונות במוחכם. זה השלב שבו מצטרפת בלוטת האצטרובל — הנושא של פרק 12. חשבו על בלוטת האצטרובל שלכם — בלוטה קטנה הנחה באזור המרכזי־אחורי של המוח שלכם — כאנטנה המסוגלת להמיר תדרים ומידע ולהפוך אותם לתמונות חיות. כאשר תפעילו את בלוטת האצטרובל שלכם, תחוו חוויה של מלוא החושים מבלי לעשות בהם כל שימוש. האירוע הפנימי הזה יהיה אמיתי עבורכם בתודעתכם בזמן שעיניכם היו עצומות, יותר מכל חוויית עבר כלשהי שחוויתם. במילים אחרות על מנת לאבד את עצמכם לחלוטין בחוויה הפנימית, היא חייבת להיות כה אמיתית עד שאתם ממש שם. כאשר זה קורה הבלוטה הקטנה הזו ממירה מלטונין למספר מטבוליטים חזקים הגורמים לכם לחוות חוויה מסוג זה. אנחנו נלמד את המאפיינים של הבלוטה הזו ואז תלמדו כיצד להפעיל אותה.
— פרק 13 יציג בפניכם את אחת מהיוזמות החדשות בשם פרויקט קוהרנטיות (Project Coherence). כאשר צפינו בנתוני המדידות של כה רבים מתלמידינו שנכנסו לקוהרנטיות לבבית בדיוק באותו היום ובאותו הזמן כשהם תרגלו את אותה המדיטציה, ידענו שהם משפיעים אלה על אלה ממרחק (אנרגטית בניגוד לפיזית). האנרגיה שהקרינו בצורה של רגשות מרוממים נשאה את כוונתם שכל המתקבצים בחדר יפגשו את טובתם הנעלה ביותר. דמיינו קהל גדול של אנשים שכולם רוממו את האנרגיה שלהם ואז הניחו כוונה על גבי האנרגיה הזו שחייהם יהיו עשירים, גופם יהיה בריא, חלומותיהם יתגשמו, חזונם ימומש והמיסטי יהפוך לשגרתי בחייהם.
כאשר ראינו כיצד התלמידים הצליחו לפתוח את ליבם של אחרים, ידענו שהגיע הזמן להתחיל לקיים מדיטציות גלובליות שיסייעו לשנות את העולם. אלפים רבים של אנשים מכל קצוות תבל הצטרפו ונטלו חלק בשינוי, בריפוי הכוכב שלנו והאנשים החיים עליו. אחרי הכול אנחנו עושים את העבודה הזו למען עולם טוב יותר, לא כן? אספק לכם את המדע המסביר כיצד כל זה עובד — ואני מתכוון לגמרי למדע. ישנם מספיק מחקרים שעברו ביקורת עמיתים על כוחן של אסיפות שלום שפורסמו והראו כי הן אכן עובדות. אז במקום ללמוד היסטוריה למה שלא נעשה היסטוריה?
הספר מסתיים בפרק 14 המביא כמה מקרי בוחן מפתיעים לחלוטין של חוויות מיסטיות בלתי נתפסות שחוו אנשים שמתרגלים את הדרך הזו. שוב, אני משתף אותם על מנת שתוכלו לראות שאפילו ההרפתקאות המיסטיות ביותר יכולות להיות שלכם אם תעשו את העבודה במסירות.
האם אתם מוכנים להיות על טבעיים?