15 בנוב', בית נדיר, גן עוז 28, פרדס חנה
ההרצאה היא חלק מפסטיבל דרך הנדיב בפרדס חנה.
בהרצאה OMM דקה אחת של מדיטציה נלמד כיצד לקחת רגע לעצמנו בכל פעם שאנו זקוקים לכך, להיטען ולהפוך כל רגע בחיים למשמעותי יותר. שיטת OMM יכולה לסייע לנו להיות נוכחים ברגע הזה, להפחית את הרגשות השליליים את רמות המתח והסטרס. זוהי שיטה פשוטה ומעשית הבנויה מחמישה שלבים אותם נלמד בהרצאה, לפי ספרו של המנטור האיטלקי פטריציו פאולטי OMM דקה אחת של מדיטציה.
שיטת OMM מתאימה במיוחד לתקופתנו ומאפשרת לנו להירגע תוך כדי הדברים. גם אם אנחנו מוצאים את עצמנו עמוסים בגירויים, בהודעות, במשימות, ובלחצים שרק הולכים וגוברים, בעזרת התרגול נוכל ללמוד לקחת רגע לעצמנו ולמצוא שוב את המרכז שלנו.
מה כבר יכול לקרות בדקה?
אנחנו חיים על המסלול המהיר. הכל מסביבנו מתקצר ונדחס במטרה להספיק יותר, לפנות יותר זמן ולהסתנכרן עם הקצב המטורף של העולם המודרני. כיום יותר מתמיד עלינו ללמוד להירגע תוך כדי הדברים. OMM – דקה אחת של מדיטציה הוא תרגול פשוט ומעשי בן 5 שלבים שניתן לתרגל בכל זמן ובכל מקום, על מנת למצוא שוב את השלווה הפנימית, את המיקוד והאנרגיה בכל פעם שאנו זקוקים לכך.
הרצאה בשילוב עם מספר תרגולים, מתאים לכולם, אין צורך בניסיון קודם. הכניסה חופשית על בסיס מקום פנוי.
את ההרצאה והתרגול יעביר אסף פרסיה מהוצאת “חדקרן בית השראה”.
מתלבטים, רוצים לשאול משהו או לבצע הזמנה טלפונית?
מוזמנים לכתוב לנו ונחזור אליכם בהקדם, אפשר גם בווטסאפ:
צ'אט וואטסאפ
אנחנו שמחים להזמין אתכם להצטרף לניוזלטר שלנו ולקבל באופן מיידי את מדריך ההשראה שלנו! בנוסף נשלח אליכם אחת לשבוע מייל עם תכנים מקוריים ומעוררי השראה, הזמנות לאירועים והטבות מיוחדות.
התכנים שאנחנו שולחים נבחרים בקפידה ונוצרים עבורכם בכדי לאפשר נקודות מבט חדשות ומרעננות על החיים, על האנשים ועל מה שקורה מסביבנו ובתוכנו.
משלוח חינם לנקודת איסוף בהזמנה מעל 200 ש”ח ועם שליח בהזמנה מעל 350 ש”ח.
בכל שאלה ובעיה ניתן לפנות אלינו ונשמח לעזור.
